Conciliar trabalho e estudos: 14 dicas produtivas

conciliar trabalho e estudos

Todos conhecemos pessoas que trabalham e estudam ao mesmo tempo e que tal tarefa requer organização e método. Saber conciliar trabalho e estudos é um desafio que nem todos encaram da mesma forma, o que influencia o resultado deste processo. 

Na verdade, você poderá ter sucesso na conjugação destas duas missões, como acabar por desistir de estudar, por não ter a organização e métodos adequados. Efetivamente, para conciliar trabalho e estudos e ser bem-sucedido, existem dicas essenciais que podemos seguir.

Não vamos dizer que é fácil e que qualquer pessoa consegue. Todavia, com estas dicas poderá conseguir gerir melhor o seu tempo e conseguir os objetivos. Tome nota.

jovem trabalhador estudante

1 – Estabeleça o que é prioritário

Se o curso que pretende tirar é de fato o seu sonho e aquele que mudará a sua vida e o fará evoluir, então, invista a fundo nesse projeto. Arranje um trabalho flexivel ou com horário mais reduzidos, para que consiga conciliar tudo sem prejudicar os estudos. Faça trocas entre horas de lazer, distrações nas redes sociais e nos deslocamentos diários.

2 – Elabore uma agenda de trabalho

Para conciliar trabalho e estudos da melhor forma e fazer tudo bem, organize uma agenda semanal de estudo, conseguindo encaixar as horas necessárias de trabalho além das aulas e estudos extra-classe na sua rotina. A organização do tempo deve ser sua maior prioridade, afinal, tempo é questão de prioridades! Então determine suas prioridades e dedique mais tempo para elas.

3 – Não deixe para trás outras atividades essenciais ao seu bem-estar

No meio de todo este corre-corre diário, não pode esquecer-se de outras atividades essenciais ao seu bem-estar, como alimentar-se corretamente, dormir as horas certas de sono e ter também alguns momentos de lazer e práticas de atividade física de forma regular.

4 – Saiba quando tem de abdicar de algo – mesmo importante

Se vem aí uma provas e no mesmo final de semana aparece um convite para aquela festa com os amigos, pense em abdicar desse evento em prol de um objetivo maior que é tirar um bom resultado nessa prova.

5 – Converse com o seu chefe e com os professores

Se sente dificuldades em conciliar trabalho e estudos, fale com o seu chefe para ver se consegue um horário mais flexível, mesmo se tiver de reduzir o salário. No caso de ele ser muito rígido e ter medo de perder o seu emprego, então tente falar com os seus professores e expor a sua situação, e ver se consegue prazos mais alargados para a entrega dos trabalhos.

6 – Procure otimizar o tempo

Use o seu tempo de forma sábia. As pessoas com mais sucesso são as mais ocupadas, já reparou? Arranjam sempre tempo para tudo que precisam. Basta saber organizar-se bem, e determinar as prioridades para cada hora do seu dia.

7 – Evite o multitasking

O multitasking dá a ilusão de que consegue fazer várias tarefas ao mesmo tempo. No entanto, a verdade é que nem todos podem estar preparada para esse grande desafio . Fazer tudo ao mesmo tempo pode redundar em não fazer nada. Assim, para se certificar que tudo fica bem feito, faça uma tarefa de cada vez. Desenvolva um cronograma das atividades diárias com horários rígidos!

8 – Se tiver problemas de deslocação, opte pelo ensino à distância (EaD)

Atualmente, as Universidades oferecem EaD (ensino a distância), universidades públicas e privadas de ensino à distância tem uma variedade de cursos formais, livres, licenciaturas, mestrados e doutoramentos à sua disposição. O ensino é de muita qualidade e pode, dessa forma, ser mais fácil para si conciliar trabalho e estudos. Mas, fique atento ao tempo para dedicação aos estudos nesta modalidade – EaD Sem esse compromisso, certamente desistirá em poucos meses.

9 – Tenha foco e não desanime

Sempre que se sentir desanimado, com vontade de desistir, mantenha o foco, pensando no objetivo que o move e concentre-se nelepara conseguir atingir seus objetivos pessoais e profissionais. Nunca será fácil, mas se buscar desculpas para desistir, seus projetos poderão durar muito pouco e será tomado pelo desânimo contínuo!

10 – Crie um grupo de trabalhadores-estudantes do seu curso

Esse grupo pode permitir que tirem dúvidas uns com os outros e que se ajudem mutuamente, o que lhe pode ser muito útil. Para além disso, será também uma forma de não se sentir só neste caminho e de encontrar apoio e dicas importantes.

11 – Abrece o trabalho remoto

Se tiver condições para trabalhar a partir de casa, e se essa for uma possibilidade real na empresa onde trabalha, opte pelo trabalho remoto

O teletrabalho poderá ser um bom aliado para quem deseja conciliar trabalho e estudos, na medida em que lhe poupará tempo com idas e vindas diárias. Poderá dedicar esse tempo a alguma atenção extra aos estudos, ou simplesmente para descansar, o que pode ser fundamental para alcançar um equilíbrio tão precioso.

12 – Premeie a si mesmo

Sempre que completar as suas tarefas, faça algo por si e pelo seu bem estar físico e/ou mental. Vá jantar fora, compre uma peça de roupa, faça uma viagem… isso ajuda a diminuir a pressão do trabalho e a recarregar as baterias.

13 – Não negligencie o sono

Ter horas suficientes de sono todas as noites é fundamental para ter boa capacidade mental durante o dia para se dedicar as duas atividades tão distintas e exigentes como estudar e trabalhar.

14 – Não deixe de estar em contato com o seu empregador

Uma boa forma de manter o seu empregador descansado com o seu desempenho numa altura tão exigente como a de conciliar estudos e trabalho é nunca deixar de comunicar com ele de forma regular. Deixar de o fazer poderá fazer nascer dúvidas quanto à sua capacidade de se manter firme quanto à sua produtividade.

Agora o Hexa vem?

Agora o Hexa vem!

A CBF – Confederação Brasileira de Futebol vai usar uma nova tecnologia para monitorar o sono de Neymar e companhia. E isso será feito através de um anel.

Fabricado pela ŌURA, o anel faz diversas medições: qualidade do sono, frequência cardíaca, oxigenação sanguínea, temperatura corporal e muitos outros parâmetros, com análises aprofundadas.

A qualidade do sono é fundamental no processo de recuperação física, principalmente numa Copa do Mundo, onde o intervalo entre os jogos é menor.

O uso desse anel não é novidade. Cristiano Ronaldo, do Manchester United, já usa há bastante tempo. E outros grandes clubes europeus também já adotaram a ferramenta.

A ŌURA foi fundada em 2013, na Finlândia, e já recebeu US$ 148 milhões em investimentos. Ela está avaliada hoje em US$ 2,55 bilhões de dólares.

O mercado de dispositivos de monitoramento de saúde é gigantesco e tem crescido de forma absurda. E gigantes como Apple, Google e Amazon estão investindo alto neste segmento.

Será que agora o hexa vem?

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